近日沈梦晨在社交网络平台公布了一组自身的高清写真，用于谢谢今年夏天海浪们对她的适用和守候。
相片里的沈梦晨衣着一套黑色链条紧身衣裤，又潮又魅，还最大限度突显了身型。
再加冷酷无情戒欲的小表情，嫩白光洁的肌肤，活脱脱一个高冷佳人了，性感迷人十足。
网友一顿彩虹屁：“那么夺目苗条的梦儿，我还无法释怀咋以前没看见呢？”
但很多人不清楚，沈梦晨真正的皮肤的颜色，和相片相差甚远。
一个月前，沈梦晨报名参加某档娱乐节目。何老师教师问她：“有谁看了你的裸妆？”
沈梦晨回应：“就三个，我爸爸妈妈，随后杜海涛。”
她还大气挑明，尽管杜海涛如今习惯自身裸妆，但有时候回过头依然会被吓一跳，随后婉转向其表明：
“沈老师，求你還是打个底吧，为啥跟他人看到的你不是一个色号？”
到场的特邀嘉宾都不敢相信，觉得沈梦晨是谦逊，对自身裸妆的过多贬低了。
但沈梦晨注重，自身肌肤确实十分偏黄黑，但她坚持不懈买最白的粉底，画妆的情况下把颈部也涂上，差别就不容易太显著。
何老师還是不相信，指向她的腿问：“那么你的身上如何那么白？”
沈梦晨很诚信地说：“由于我摸了摸粉啊。”
何老师心不甘再次逼问，说你脚面也白的那么当然，我不相信你它是抹的。
沈梦晨一听开怀大笑，随后神秘兮兮地回应：“这你也就不明白了吧。”
最终何老师崩溃了，当场高喊：“好恐怖大家女孩！”
实际上沈梦晨说的每一个字，我彻底是坚信的，由于她在《真正的男子汉》里的纯裸妆模样，我印象深刻。
尤其是立在大幂幂、佟丽娅2个与生俱来白到发光的人身旁，视觉效果比照太强了。
以前网友还曝出过沈梦晨访谈王源的老视频截取。即使王源没画妆，沈梦晨立在边上都比他黑一截：
几年時间以往，实际上沈梦晨的肌肤早已白了多次，但她仍然還是害怕接受现实真实的自己。
归根结底，沈梦晨往往担心暴露人体的有缺憾之处，除开考虑自身是大牌明星真实身份，更关键的，应该是当初网民的差评给她留有心理创伤了。
不清楚大家发觉没，沈梦晨基本上沒有犯过正常情况下的大错，但前两年一直被网民骂，彻底不讨喜，沒有一切观众们缘。
被骂的点，大部分都是由于肌肤相貌，因此她才会万般留意遮盖。
被网友人体侮辱，拿外在界定自身的，也不仅沈梦晨一个。
在时下社会现状，女星无论是参加大型活动，亦或是报名参加某综艺节目视频录制，要是被大家看到了，探讨度第一的，一定是其外在。
就例如周冬雨。
年四月，周冬雨品牌代言了某著名品牌内衣品牌代言人，結果被网民钉在了耻辱柱上瘋狂侮辱。
她们调侃周冬雨只合适穿时尚童装，随后去机场t台走秀：
在这些人的脑中，好像女士只有是丰腴、苗条、嫩白的品牌形象，不符的就咎由自取黑粉攻击。
但真的换为了丰满翘臀的女模特，社会舆论自然环境也并沒有变好。
郎朗的老婆克里斯提娜大家都了解吧？从外观设计看来，称得上极致，腰比A4纸还细。
但这样的她，也会因为身材被羞辱。
女明星陈小纭，由于与生俱来胸围较为凹凸有致，自小身旁就会有争议她身型的响声，她也因而越来越十分不自信。
一度含胸驼背，害怕一切正常走动，乃至还因而更改了人生道路岗位方位。
因此你看看，不管女星什么样，网民常常寻找攻她的点。
看起来黑说你土；看起来白说你假。穿得舒适，就被说并不是女性；穿的性感迷人，就不要说招摇。
归根结底，实际上女星沒有犯错哪些，他们的身型容貌也不会有什么问题，网民便是打心里对女士有岐视和成见，对其身型容貌出现异常严苛。
刘诗诗新剧开播，大家不讨论演得，反倒在拿高倍放大镜看她脸部是多少条皱褶：
巩俐，演艺圈实至名归的女王，和爱人外出游逛的相片排出后，略微胖点，就被网民说成放弃了对自身的美体塑身：
乃至也有人妄自尊大地说，女艺人身型维持不太好，便是不重视岗位，他人也不会重视你：
这确实就有点儿疑虑了。
谁要求女艺人就一定要玲珑有致、肤如凝脂了？人物角色分很多种多样，有大胖子有瘦人，有扮美丽的有装糊涂的，如何女艺人就务必身型极致？
退一万步讲，全是知名演员，一样是胖，男人女人咋有所差异呢？巩俐是舍弃美体塑身，沈腾小品的咋就变成欢乐喜剧人呢？
有的女士内心强大的人，应对故意侮辱很有可能会英勇还击，毫不在意，坚持自我。
可大量的人是像沈梦晨一样，由于频繁被别人进攻容貌，刚开始对自身造成猜疑，丢弃信心，一味去顺从他人。
期待全部网络喷子能记牢，对别人少一点审理，少一点苛求，多一点宽容，多一点赏析。
每一个人的身体全是归属于他们自己的，大家没资格指指点点。
在性感好身材管理的背后，都是汗水的积累！
下面小编就趁着这个机会，给大家分享一个有效果瘦身塑形变美的方法；“普拉提”瑜伽拉力运动！
方法很简单，只需要准备一条和就可以在家轻松完成这个运动。
想学习的小伙伴们，搬个小板凳来跟着我们练习了哦！今天要给大家分享最快塑形的瑜伽动作，我们一起来看看吧。
小编这里给大家整理出了用拉力绳的健身最有效的动作：（记得收藏起来练习哦）1、腰腹提拉运动：专门针对“水桶腰”
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
这个动作能够迅速的燃烧腹部赘肉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。
2、手臂提拉运动：专门针对“拜拜肉”
站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
这个动作专门针对瘦大臂内侧的“拜拜肉”，坚持一个月，手臂更纤细紧实。
3、核心训练
双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部带动腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组。
这个动作专门解决腰腹部和大腿内部的“拜拜肉”，坚持30天，就能练出迷人紧致的身材，背部线条更纤细、迷人。赘肉后背变苗条细背。
接下来小编给大家推荐一款明星网红都在用的最新款“普拉提”拉力器
这款拉力器采用的不是普通的1股2股的弹力乳胶管，而是4股弹力乳胶管，更加结实耐用
泡沫手柄是加厚型的，不仅握起來很绵软舒服，并且十分吸汗，我们锻炼中会出很多汗，十分地面防滑。
脚踏的位置也是选用NBR地面防滑脚踏，一点都不容易跑偏，不好用你k我！
家做的最好的运动，就选拉力绳，简单方便，轻松瘦身，还能有效矫正弯腰驼背！
每天只需要20分钟，边看电视边运动，男生练出好体魄，女生练出好身材。
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