通常有这"3个特征"的女人，看起来都很“贵”，一般人是装不出来
“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，论一个人的美丑，可不仅仅是看颜值，气质的加成也是很重要的。有些人天生就具有高级贵气的感觉，而有些人却看起来很廉价庸俗，这便是气质的重要性。气质最重要的还是由内而外的体现，如果没有与生俱来的优雅气质，那么后天的培养就不可缺少了。总的来说，有气质的女人，在这三个方面都表现得比别人跟贵气哦！
1、良好的皮肤状态
伴随年龄的增长，我们女性的身体会出现身体机能下降胶原蛋白流失，这一项是不可避免也不可逆转的损失了。但是我们可以提前预防它！首当其冲就是白皙的皮肤了！带有贵气的女人可能没有完美的颜值，但是一定是很好的皮肤。
面部保养这种事情，早做早享受，很多女生觉得现在还年轻可以放肆一些，保养等到四十以后再说，其实啊，如果我们日常很随便的话，等到皱纹、晒斑形成了之后，再想办法去去掉它是很难得，效果就打折扣了，只有早早地进行保养，才能锁住皮肤最佳的状态，永葆年轻！
这类女性很愿意在护肤上下功夫，这里的下功夫并不是用多高档的护肤品，而是良好的生活习惯、饮食习惯。比如：不熬夜、不乱吃、天天给面部做基础补水，多吃蔬菜水果，这些都不是需要很大投资的，但是却能换来大的回报。所以女生们！贵气并不是你有多少钱，而是从精致生活中一点一滴养成的！
老话说得好：一白遮百丑，皮肤白皙有光泽的女生无论在哪里都能给人一个良好的印象。这类女生一般脸上都没有暗沉痘印、雀斑等。他们给人的感觉都是生活十分的惬意，仿佛没有什么皮肤问题，经常出入美容院，我们女生们应该把钱花在刀刃上
2、坚持穿搭审美
穿搭能够体现一个人的品味、烘托一个人的气质。而那些看起来精致而又贵气的女人，在穿搭上都有自己独有的一套理论，不仅能够展现个人魅力而且能够吸引别人的目光。
无论是什么年纪，都不要因为过分的追求潮流而丢失了自己的风格，不仅会导致丢失自己的审美，而且很容易看起来随意廉价，使得自身掉价了。有贵妇、高级感的穿搭都要谨遵一个词：极简。经典、简约的搭配才是最高级的穿法。抛弃红橙黄绿等耀眼的颜色，合理的运用黑白灰等基础色调搭配出永不过时的时尚感和精致感吧！
3、拥有紧致的身材
在这个以瘦为美的时代，好身材比昂贵的衣服更重要。如果你的体型臃肿松垮，那么再昂贵、做工再精致的服装，都很难穿出气场；而体态匀称，比例优越的好身材简直就是衣架子，塑料袋都能穿出高级感，拥有好身材和好体态可是好气质的前提条件哦。
同时，注重身材管理的人大多都是非常自律的，自律的女人，是永远不会放弃对身材的管理。而坚持运动，就是保持身材的最重要途径。很多白领们，白天需要上班，晚上就成了锻炼的最好时机。因此，建议每天晚上睡觉前，锻炼10-30分钟，可以帮助你起到减肥的作用，还可以提神醒脑，提高免疫力。
当然有些白领，下班回家，可能是时间或者场地的原因，没办法做多样化的运动。我已经帮你找到一款适合你的减肥利器——脚蹬拉力器！不受场地限制，不占位置，超级便宜，轻松简单到小学生都能用！大家自己在家就可以做训练，坚持锻炼一个月可以瘦到7-15斤！
使用这根拉力器重复练习以下4组健身动作，助你燃烧全身脂肪，有效塑形全身各个部位，哪里有肉减哪里！
1.站立拉伸
这个动作能有效锻炼手臂的赘肉，摆脱蝴蝶臂，让你的手臂更加纤细。基础练习每组20次，每天2-3组，可逐渐增加数量。
2.卷腹运动
卷腹运动主要针对腰腹，脚踩住踏板，双手紧握手柄，腿部反复仰卧，锻炼下腹肌肉，消除小肚腩，减腰收腹。每组20次，每天2-3组，可逐渐增加强度。
3.腿部拉伸
腿部拉伸针对腿部赘肉，长期坚持让腿部更加纤细，线条更优美。每组20次，每天2-3组，可逐渐增加数量。
4.复合运动
复合动作较难，但非常有效锻炼臀部和腰部，肌肤逐渐变得紧致，助你练出马甲线！每组15次，每天1-2组，可逐渐增加数量。
整套动作不需花费太多时间，每天抽出30分钟，一个月后就能看到锻炼成果，帮你省去办健身卡的几千块。
担心拉力器的质量问题？这款拉力绳采用4根加粗加厚的橡胶管，能承受超强的拉力，用上1年也不会有任何断裂的痕迹！专为健身打造，经久难用！
手柄使用高密度的弹性泡棉包裹，弹性手感、握感舒适，4段竖形凸槽设计，有效防滑防手汗。
脚踏采用了NBR材质的环保泡棉，多面纹路设计加强了防滑性能，使用起来安心又放心！
过年回家，你是否在担心在家见到朋友们互相比拼身材，你却躲在角落独自尴尬？是时候行动起来了！还有几个月，够你瘦的！拥有一个好的身材比穿什么名牌衣服都有面子！
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