在娱乐圈中有很多女明星不怎么演戏，但是颜值和身材绝对是够的。比如说佟丽娅，自从经历过婚变风波之后，佟丽娅很少演戏，真的是可惜了一副好身材和一副好面孔。面容依旧美丽，不过看她的身材，网友说你是不是又瘦了。如今80斤佟丽娅瘦成“骨感美女”，美得像一幅画，身材真的是非常的好！
佟丽娅出席中国金鸡奖开幕式的造型曝光了，只见80斤的佟丽娅瘦成“骨感就是美女”，穿金色进行渐变抹胸裙，美得像一幅画。佟丽娅穿了件抹胸连衣裙，显露出一些精致的锁骨形成线条，深深的锁骨窝。
很多女演员为了好看，而在观众的标准身材审美迎合下，追求瘦骨嶙峋几乎疯了。
一个接一个，他们讨厌自己胖，在镜头前不漂亮，他们想拍脸，想白鹭的腿，想喝露水吃空气。
由于太瘦，还被网友说佟丽娅美则美矣，但看上去和50岁的许晴同龄的觉得，仍是许晴更让人艳羡。
佟丽娅是新疆的美，是天仙下凡的存在一般。但很多人也觉得她让人觉得不可思议，这么精彩的女演员她自己的暗示到底有多少做了培训，能够管理自己的身体这么好，也让自己的价值得到了日元的高峰国家佟丽娅，她给了我们答案。
宅在家的佟丽娅觉得有一丝无聊，开始练自己的马甲线，看到佟丽娅的这一组健身照很多企业粉丝瞬间学生明白了许多，哪有那么什么岁月静好，哪有什么天生的宠儿，原来中国一切工作都是通过她们的努力，我们教师可以直接看到佟丽娅的这一组健身活动图片，她的姿势很是重要标准，而且他们一看问题就是她经常做相关的锻炼，所以才可以使幼儿自己的身材也是如此的好。
由此可以看出，佟丽娅为什么有80磅的身体，美丽的画，她曾经说过，已经是85磅的脂肪，所以她说，减肥真的很简单，它是运动健身！
而娱乐界中，也有不少爱健身的明星，特别是孙俪、刘嘉玲，她们很喜欢做瑜伽，另有一种活动叫做普拉提活动！
这种社会运动发展方式是减肥非常好的一种教学方法，特别是瑜伽和普拉提！但是我们可以通过看到孙俪其实是请了教练指导的。
所以在日常生活中，如果我们也想这样减肥，好吗？答案肯定是肯定的。
只有用张垫子，一根绳子，才能完成生命的转变。每晚花20到30分钟做4个动作。坚持下去，你会发现自己明显变瘦了！我现在减肥了，而且还在锻炼。(喜欢，最爱，转发)
1、站立拉伸
站在瑜伽垫上，双脚踩住胸部的底部，向上提拉用手臂的力量，以每组20，3套保持身体站直，一天，毅力的朋友可以做1-2套。
这个技术动作发展能够进行有效瘦掉手臂赘肉，只需我们坚持自己一个月，手臂更纤细紧实，肥肉不会在此处堆积。
2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住踏板胸，腰腹部力量将抬起脚，最高点与身体呈90°，重复20次，每天三个集。
腰腹部有赘肉的美眉坚持做一个月，能够更加明显可以看到一个腹部赘肉消失，小腹变得没有平坦。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽垫上，双手握住手柄，双脚推腿，每组15次，每天2-3组。
这个动作可以去除多余的小腿肌肉，让腿部肌肉更加结实。
4、核心训练
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住踏板，手柄手柄，腰腹部和腿部依靠力量，卷起，每组15，做每天2-3套。
这个技术动作发展可以通过同时进行锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。
的4层弹性胸部使用乳胶管，超级反弹。厚泡沫手柄是柔软吸水，防滑，很舒服。在NBR防滑脚踏板，鞋或赤脚踩着很舒服。
新春特惠，拉力器和瑜伽垫一套只要不到元，单买拉力器只要59.9元！当初，我可是花了才买到这一套！如果你想要变美，减肥就是最便宜的整容！